Einstiegsseminar 2023

Meditation auf christlicher Grundlage
Drei Abende für Einsteiger oder zur Vertiefung

Daten stehen noch nicht fest

Was du erwarten kannst

Mehr klaren Kopf, offenes Herz und Gelassenheit erleben. Mehr Freude erfahren und resilienter werden.  

Alleine oder in der Gruppe üben.

Du lernst einfache Übungen kennen, die helfen, einen Alltag besser zu bewältigen und dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen.

Die Übungen lassen sich in den Alltag integrieren oder in kurzen Stillezeiten praktizieren. So kannst du das Gelernte in deinem Rhythmus auf deinen Lebensweg nehmen.

Die Inhalte kommen unter anderem aus der christlichen Tradition unter Berücksichtigung von Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der aktuellen Meditations- und Achtsamkeitsforschung. Sie sind leicht verständlich und können unabhängig von deiner Lebenseinstellung praktiziert werden. 

  • Kurze, leicht verständliche Inputs
  • Gemeinsame Meditationssequenzen
  • Austausch und Fragerunden
  • Du bringst Offenheit und Interesse für die Thematik mit und bist bereit zwischen den Sequenzen etwas Zeit für die Übungen zu investieren
  • Die Teilnahme ist kostenlos, wer will kann einen freiwilligen Unkostenbeitrag leisten


Wo

Dachsaal, Zentralstrasse 17, 3. Stock, 5610 Wohlen (AG)

Oder per Zoom falls es die Covidsituation erfordert